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Origen y gestión del estrés

21/07/2025

Marta Redondo Delgado (*)

En situaciones de estrés, el cuerpo experimenta una activación fisiológica en tres fases: alarma, resistencia y agotamiento.

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Beneficios del deporte

25/04/2025

Luis Jesús González Barato

La actividad física se presenta como una de las estrategias más efectivas para cuidar la salud mental.